En estos tiempos vale la pena leer el escrito de Max Ehrmann

Hay varias versiones de este escrito. Yo he escogido esta porque es la que más me gusta.

• Camina plácido entre el ruido y la prisa, y recuerda la paz que se puede encontrar en el silencio.
• En cuanto sea posible y sin rendirte, mantén buenas relaciones con todas las personas. 
• Enuncia tu verdad de una manera serena y clara y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante, también ellos tienen su propia historia. 
• Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, ya que son un fastidio para el espíritu. 
• Si te comparas con los demás, te volverás vanidoso o amargado, pues siempre habrá personas más grandes y más pequeñas que tú. 
• Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes. 
• Mantén el interés en tu propia carrera por humilde que sea, ella es un verdadero tesoro en el fortuito cambiar de los tiempos. 
• Sé cauto en tus negocios pues el mundo está lleno de engaños, mas no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe: hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales, y por doquier, la vida está llena de heroísmo. 
• Sé auténtico, y en especial, no finjas el afecto. Tampoco seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, (éste) es tan perenne como la hierba. 
• Acata dócilmente el consejo de los años abandonando con donaire las cosas de la juventud. Cultiva la firmeza de espíritu, para que te proteja en las adversidades repentinas. Pero no te agites con pensamientos oscuros: muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
• Más allá de una sana disciplina, sé benigno contigo mismo.
• Tú eres una criatura del universo. No menos que los árboles y las estrellas, tienes derecho a existir. Y sea que te resulte claro o no, indudablemente el universo marcha como debiera.
• Por eso debes estar en paz con Dios cualquiera que sea tu idea de Él. Y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida. Aún con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso.
• Sé alegre, y esfuérzate por ser feliz.

La muerte y el niño ¿cómo decírselo?

Hay dos buenos libros que pueden ayudar a los padres ante situaciones complejas como la muerte de un ser querido. El primero, CÓMO CONTÁRSELO A LOS NIÑOS de D. Schaefer y C. Lyons, proporciona las respuestas adecuadas cuando alguien fallece y la forma de enfrentarse a las inevitables preguntas sobre la pérdida y el cambio, la vida y la muerte. El segundo, titulado ¿CÓMO SE LO DECIMOS A LOS NIÑOS?, esta escrito por B. Olshaker, un conocido pediatra que es asimismo especialista en psiquiatría infantil, explica en un lenguaje claro y directo cuándo, cómo y qué decirles a los niños con respuestas sencillas a cuestiones difíciles. Por desgracia, en la consulta he vivido varios casos de fallecimientos súbitos de familiares queridos. Los padres no pueden proteger a sus hijos del dolor y la pérdida, pero pueden ayudar a hacer frente a ella. La muerte es una de las pocas certezas de la vida que debemos aceptar, sin embargo, sigue siendo difícil para los padres para explicar el proceso de duelo de la muerte a los niños. Muchos preguntan “¿qué es estar muerto? Y, una forma de darle la vuelta a la pregunta es hacer otra: “¿qué es estar vivo?” "yo estoy vivo y puedo ver", "estoy vivo y puedo respirar", "estoy vivo y puedo bailar", y así sucesivamente dándole al niño la oportunidad de repetir las frases. Al final, la conclusión es: “cuando no se puede hacer nada de eso es que estás muerto”

Aquí les expongo una sinopsis de respuestas orientativas.

• Pregunta ¿Qué se nota al estar muerto? 

Respuesta “cariñosa”. “Morir es como si estuviera dormido." Vinculación de la muerte con el sueño pueden causar a un niño a desarrollar temores acerca de quedarse dormido. 

Respuesta “realista”: Las personas que mueren no notan ni les duele nada. No respiran, hablar, pensar o sentir nada. No están vivos.

• Pregunta ¿Me moriré pronto?

Respuesta “cariñosa”. "No te preocupes, los niños no se mueren." Si bien esto puede sonar tranquilizador en el corto plazo, que no es verdad, y su hijo pronto aprenderá lo contrario. A continuación, se le han traicionado su confianza.

Respuesta “realista” "Todo el mundo nace y muere pero esto no ocurre hasta que uno se hace viejo, o tiene un accidente terrible".

• Pregunta ¿Cómo se ha muerto el abuelo?

Respuesta “cariñosa” "El abuelo se puso muy enfermo, lo llevamos al y allí murió". Esta frase explica la realidad pero hace pensar al niño que si sus padres o él tienen que ingresar en el hospital pueden morir. 

Respuesta “realista” " El abuelo se puso muy, muy enfermo y no había ninguna medicina para curarle y su cuerpo  dejó de funcionar porque no podía respirar ni comer"

• Pregunta ¿Vosotros os podéis morir?

Respuesta “cariñosa” "No te preocupes, los papás nunca se mueren y te cuidaremos siempre". Aunque pueda sonar a tranquilizador en el momento, el niño aprenderá pronto que sus padres no le han dicho la verdad y se puede sentir traicionado. 

Respuesta “realista” " Normalmente, las personas no se mueren hasta que son muy viejos y yo creo que voy a vivir mucho tiempo hasta ser mayor" 

• Pregunta ¿Cuándo volverá el abuelo? 

Respuesta “cariñosa” "Se ha ido muy lejos y no podemos verlo." Evita enfrentarse al hecho de su muerte pero altera el cariño que le tenía porque no puede entender "que le abandone" una persona a la que él quería mucho.

Respuesta “realista” "El abuelo no puede volver a vernos porque está muerto. Todos lo echamos de menos, pero cuando pensamos en él, lo recordamos en nuestra memoria".

Adaptado de "What Should I tell the Kids? A Parent's Guide to Real Problems in the Real World", by Dr. Ava L. Siegler (1994).

Reír para superar la tristeza

No hay día en que, tanto la prensa escrita como la audiovisual, nos den noticias desalentadoras de nuestra economía. Empiezo a estar un poco preocupado e, incluso, asustado. No sólo son las noticias sino todo lo que me rodea esta impregnado de tristeza. Hasta la iluminación navideña es pobre y no veo ilusión en los demás. Muchos están paralizados por lo que se avecina y el nuevo gobierno tardará años en enderezar las cosas si es que puede hacerlo.

No quiero enrollarme más. Ayer me enviaron este ya viejo documento sonoro y me reí con ganas. No es que sea genial pero quiero compartirlo con ustedes ya que me recuerda mucho a la famosa carta a los Reyes Magos de Gomaespuma y al sensacional Tip.

¿Porqué la eliminación del Barça ha sido una suerte?

Qué dice, doctor, ha sido una desgracia. Pues no. Lo que ocurrió el año pasado es un hecho excepcional que recordarán los nietos de los niños que vivieron aquella temporada histórica. Es muy poco probable que los que estemos leyendo estas líneas volvamos a ver un hecho igual.

Se estaba acostumbrando a los niños a decirles que el Barça era imbatible, que tenía los mejores jugadores del mundo y que lo normal era ganar. Pero lo más probable es que este año lo pierda todo; que no gane ni un título y yo les pregunto a los niños en la consulta ¿y qué pasará? pues nada. Sabemos que la vida está llena de tropiezos, de triunfos y de fracasos, de alegrías y penas. Y hay que estar preparados para ello.

Todos estaban convencidos de que el Barça remontaría el resultado. La calle se paralizó, no circulaba ni un coche pero yo, en mi consulta, no oía petardos. Mala señal; en partidos como estos el estruendo que se oye desde cohetes a bocinas de motos y coches indican un gol del Barça. Al llegar a casa vi un trozo de la segunda parte pero como veía el continuo juego de frontón me fui al ordenador a trabajar; entonces se oyó un rugido por el gol de Piqué en las postrimerías del partido. El Barça ganó pero perdió la eliminatoria. Como en todo en la vida unos ganan y otros pierden; hay que aprender a perder para remontar el fracaso y llegar a la meta ganador.

Repito, la eliminación del Barça es buena y si lo pierde todo esta año demostrará lo que siempre ha sido: no es más que un club. No pidamos peras al olmo.

Pobrecillo, que pena me da

Desde hace unos días, al salir de hospital, me cruzo con esta figura enigmática que está adosada al lateral de una marquesina de la parada del bus. Al verlo se me encoge el corazón e intento hacer un diagnóstico visual de lo que le pasa al pobre muchacho. Todo en él me intriga; aparentemente goza de buena salud física, a juzgar por su contorneado cuerpo, pero irradia falta de vitalidad: ¿está enfermo ese joven?, ¿es un agente del CSI "descamuflado" mirando a una víctima tumbada en el suelo?, ¿se ha suicidado con una cuerda y con el Photoshop la han borrado?, ¿su novia le ha dado un guantazo de no te menees que lo ha dejado con una tortícolis?, ¿tiene una depresión o un síndrome de fatiga crónica de caballo?, ¿es un anuncio del nuevo servicio de psiquiatría de mi hospital? No, no me cuadra.

Preocupado por él he intentado averiguar lo que le ocurre. Pertenece a un clan muy conocido y él es el "pequeño". El "capo di mafia" se llama Ricardo, no Calvino como todo el mundo cree, y todos los anuncios que hace se caracterizan porque sus representantes "marcan un paquete" considerable que ya quisieran para sí algunos toreros. Al examinar con detalle la imagen de este jovenzuelo he captado de forma sibilina la causa de su tristeza: ¡No tiene paquete!

Dejo el hogar y me separo de mi mujer

¡Se acabó! Me voy de casa, sólo. Hoy cojo el hatillo con las cuatro cosas que tengo y me voy a lontananza. Lloro por dentro porque no puedo llorar por fuera; vivo sin vivir en mí. Después de 38 años de casados dejo a mi esposa y me voy. Es duro pero no queda más remedio. Doctor, ¿está usted bien? Sí, mejor que nunca. Entonces, ¿por qué lo abandona todo y se va habiendo llegado casi a la cima de lo que una persona puede desear? Las cosas son así; jamás sabemos lo que el destino nos tiene preparado. ¿No hace vacaciones? Sí, estoy de vacaciones hasta el 10 de agosto. ¿Por qué no coge a su esposa y se van a dar un garbeo por nuestra piel de toro? Por imperativos complejos. ¿Será por la perra? No.

Estoy llorando de alegría y vivo sin vivir en mí porque hoy cojo el AVE y me voy solo, solito, a tierras manchegas. ¡Uauuuu!. ¡Increíble!. Placer maravilloso. Me convertiré en un eremita durante unos días filosofando sobre lo que he venido a hacer en este mundo. Lo malo es la cruda realidad. Me han nombrado director de la revista de formación continuada de todos los pediatras de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y tengo una reunión general para planificar el próximo curso. Oséase que me voy a trabajar como un enano en mis días de asueto. ¿Habrá alguien más masoquista que yo? El 10 de agosto traslado mis aperos de trabajo a Barcelona para seguir dando el callo.

Con todo mi cariño

M...

Nadie puede dudar que tu última decisión ha sido valiente. Ahora sí que podemos decir que descansas en paz. Tu vida ha sido muy dura, demasiado. No hiciste nada para recibir ese lastre que te marcó toda la vida. Desde el nacimiento nunca sabemos hacia adonde va nuestro final.
Has sido una persona buena y desprendida. Pocos de los que te han rodeado han valorado tu bondad e incluso han querido aprovecharse de ella.

Como siempre digo, algún día no sé como ni cuándo, nos volveremos a encontrar.

Capítulo MMCCCXLVII. He perdido la batalla pero no la guerra

Resumen de capítulos anteriores. Mi esposa está absolutamente enamorada de perros y caballos. Como el caballo no cabe en casa y ella ya no es tan joven para montar se conforma con los primeros. Hace años, un mal día, mi hija apareció con una perrita recogida en un contenedor. Se la quiso regalar a mi hijo pequeño pero en realidad se quedó en casa durante 13 años. Yo, buen marido, acepté esa cruz con estoicismo cooperando pero sin pasarme. La perrita murió de cáncer y mi esposa quedó desolada y triste. Tenía yo una reivindicación; si había soportado a la perrita 13 años ahora tenía derecho a vivir 13 sin ningún animal en casa durante un periodo equivalente.Sin embargo, las cosas no iban bien. Mi esposa quería otro perro y yo me negaba con buenas palabras. Íbamos andando por la calle y hasta el chucho más sucio y feo le parecía una maravilla.

Capítulo MMCCCXLVII.
Tenía muchos remordimientos ¿me mantenía firme o cedía y metía otro bicho en casa? La solución vino a través de su hermana, también amante de los perros -deben tener un gen "canino", que fue a buscar una perra a una perrera. Mi esposa se convirtió en su "madrina" y la compartían. Había llegado a entrar en casa pero sin pasar de los límites que yo había marcado. Pero héte aquí que, por circunstancias familiares, ¡la perra necesitaba dormir en mi casa!. Gran alegría de mi mujer y gran consternación por mi parte. En un abrir y cerrar de ojos compró colchoneta, almohada, comedero, bebedero y no sé que artilugios más. Pretendía que ¡durmiera en la cama con nosotros! ¿No, no y no!. Aparentemente lo hizo en nuestro dormitorio el la colchoneta al lado de mi esposa...

Al día siguiente la casa estaba llena de miles trozos de papel de diario desgarrados por las fauces del animalito, mis zapatillas sufrieron graves daños, la habitación olía a perro y todo el piso a aroma químico del collar matabichos que lleva. Una maravilla...

¡Esposos, maridos o parejas de una mujer! Necesito vuestra opinión, ¿me voy de casa, la echo a ella, pongo veneno en la comida de la perra, me visto de lagarterana para que cuando entre la perra en casa se pegue un susto de muerte y no vuelva más?

Como en los tiempos de Elena Francis, un marido que no sabe que hacer.

Dios no existe...

No, una persona normal no sería tan cruel por eso he puesto el eslogan de los polémicos autobuses. Durante años, en el cole, nos enseñaron que hemos pasar por la vida con sufrimiento y que en la otra vida nos llegará el descanso eterno. Es posible. Hoy tenía pensado hablarles de Acompanya Fundació para ayudar a los padres en el duelo tras el fallecimiento de un hijo. Les he puesto el link para el que desee ponerse en contacto con ellos pero ha ocurrido algo.

Hace poco mi íntimo amigo de siempre, cole, carrera y vidas paralelas perdió a su hermano pequeño Javier por un cáncer de pulmón. Ya escribí una nota refiriéndome a él. Hoy, 14 de Enero, su hermano Jorge ha fallecido de un cáncer gástrico. Mi amigo tuvo la intuición y la oportunidad, sabiendo que ambos estaban enfermos, de invitarlos a un pequeño crucero, el mes de abril de 08, con un grupito de amigos entre los que me encontraba yo. Ambos hermanos afectos de cáncer tenían unas condiciones físicas aceptables y pudimos pasar unos días inolvidables. En la foto me ven con él en la última noche del viaje tomándonos una cervecita serenos y contentos. Yo que soy como una Cenicienta, si pasan de las 24 horas ya pierdo los zapatos, esa noche me porté como un valiente y nos fuimos a dormir tarde.

Jorge fue una persona con unas características excepcionales, curiosa, inquieta, despistada, amigo de sus amigos, empresario con todas las dificultades que conlleva, amante del buen yantar y de la pintura e incapaz de saber lo que era un reloj. Jorge era una persona sobresaliente en sus bromas con una rapidez mental sorprendente. Durante los veranos su madre lo enviaba a estudiar a Irlanda y venía cargado con lo "último" de la música en los famosos vinilos de una canción por lado.

Jorge, a todos tus amigos les digo: no estéis tristes porque te has ido, alegraros por haberte conocido.

Adiós

Ayer a las 19 horas la perrita, afecta de un cáncer de hígado, se durmió para siempre en los brazos de mi esposa. Ha sido una decisión difícil para un final digno y sin sufrimiento. Sin duda mi esposa tardará en recuperarse. Su amor por los animales, especialmente los perros y los caballos, es inimaginable.

Yo no he sufrido pero ciertamente noto un “runrún" de tristeza después de haber convivido durante más de 12 años con una mascota buena, fiel y capaz de reconocer tu estado de ánimo. No soy de piedra.

La muerte es un castigo para algunos, para otros un regalo, y para muchos un favor,
Séneca
(2-65 a.CF.) filósofo romano.