sábado, 8 de octubre de 2011

Ayudar al niño tímido

A bastantes niños les asustan mucho las situaciones nuevas y las personas desconocidas. Antes de decidirse a participar a una actividad en un grupo, se mantienen al margen, observando y esperando. Si se les fuerza a probar algo nuevo, se retraen y se resisten y, cuando se les presenta a una persona desconocida, se pegan literalmente a las faldas de su madre o rehuyen con todas sus fuerzas participar en las actividades. Para unos padres que quieren fomentar la independencia y la sociabilidad en sus hijos, este comportamiento puede resultar muy frustrante. Pero forzando o ridiculizando a un niño tímido solo conseguirán que se sienta todavía más inseguro. La mejor solución es dejar que el niño vaya a su propio ritmo. La actitud de los padres es crucial para ir superando la timidez del niño ya que su influencia es enorme- probablemente mucho más de lo que creen y, en los pequeños detalles, podrán dar un gran impulso para vencer la timidez
  • Dénle el tiempo que necesita para adaptarse a las situaciones nuevas y déjenle que les coja de la mano en los momentos en que necesite su apoyo. Si están a la altura de las circunstancias y lo aceptan tal  como es, las demás personas serán menos propicias a ridiculizarlo y el niño adquirirá más seguridad en sí mismo
  • No lo sobreprotejan ni le mimen. Procuren que experimente grados moderados de retos, frustración y estrés  en vez de acudir enseguida a consolarlo en cada pequeña situación de ansiedad
  • Respeten su temperamento tímido con simpatía, paciencia y persistencia. Nunca lo etiqueten de tímido delante demás, ya sean compañeros o amigos. Las "etiquetas" pueden marcar de por vida e incluso hasta cuando sean adultos
  • Por la misma razón no permitan que "otros" etiqueten a su hijo de tímido y mucho menos con desprecio
  • Nunca critiquen o se burlen de él por ser tímido. Sea comprensivos, empáticos y comprensivos
  • Anímense a lograr que de las razones de su timidez. ¿qué es lo que le preocupa?
  • Muchos adultos fueron tímidos, como yo. Se lo han de explicar y darles detalles de cómo lo pudieron superar. Como los niños pequeños, a menudo, creen que sus padres son perfectos, admitir a su propia timidez puede hacer que se sienta mejor y reducir su ansiedad
  • Cuando salgan fuera de casa con él sean más sociables; enséñenles a preguntar direcciones, precios de cosas, otros modelos de objetos
  • Cada niño es un mundo pero los papás siempre pueden alentarles a ser a ser más extrovertidos con ejemplos sencillos como: decir "hola" a otro niño, pagar el pan en la panadería (dándole el dinero justo y sin que tenga que hablar), que pida la "cuche" o un helado al vendedor en vez de comprársela ustedes, ver cómo los padres preguntan las cosas con educación y respeto, en el supermercado que vaya a buscar los productos y la cesta para llevarlos  él mientras el peso lo permita, etc. 
  • Insistir que preguntar no hace enfadar a nadie y establezca metas hasta que llegue a ser un "cotilla"
  • Salgan mucho en vez de quedarse en casa para llevarle a nuevas situaciones nuevas con el objetivo de lograr pequeños cambios en su comportamiento para irse superando a sí mismo. las buena experiencias se sedimentan y favorecen nuevos retos
  • Una vez ha alcanzado una meta, repetirla para consolidarla con elogios
  • Hablar con los profesores. Pueden ser un aliado importante para que comprendan el problema, no para que los sobre protejan. Si un profesor ignora la timidez de un niño lo puede interpretar como retraído, poco colaborador, con falta de interés o escasa inteligencia
  • Ensayar en casa lo que se hará fuera de ella
  • En el varón no presuponer que ha de ser un "valiente" y que ser "cobardica" o más llorón es de mujeres. Los estereotipos son siempre falsos. Ayudarles y consolarles cuando les gastan bromas sobre su comportamiento
Sin duda, ustedes tienen hijos más o menos tímidos. Ahora les pido que escriban sus reflexiónes y experiencias para  que otros padres  puedan aydar a sus hijos a subir peldaños en su autoestima y seguridad en sí mismos pata vencer la timidez.

    5 comentarios:

    Anónimo dijo...

    Como niña tímida que fui, con el recuerdo muy vivo de lo que se siente, puedo añadir: no hacer comparaciones, que como se sabe son inevitables pero odiosas. No comparar con hermanos, amigos del niño etc., "Mira a fulanito, que no le da vergüenza hacer esto" "Tu hermano es mucho más simpático que tu"...
    Por lo demás, me parece que has descrito muy bien lo que se puede hacer para ayudar a los niños, y que quede claro que es un proceso que puede durar muchos años. Hay que tener paciencia y empatía.

    Pepe PS dijo...

    Como pediatra debo aclarar antes mi posición: estoy totalmente en contra de cualquier etiqueta diagnóstica en un niño cuando no le va a proporcionar una opción terapéutica o una mejora de su calidad de vida. Hasta ahí de acuerdo.Pero...

    No todos los tímidos son sólo tímidos. Existe un grupo de niños, que algunos creen que constituyen el 2% de los escolares, que son unos tímidos muy especiales: oyen bien, no tienen dificultades de desarrollo ni con el idioma, hablan como cotorras en casa y con los suyos…, pero no abren el pico en el cole después de más de un mes y se retraen de hablar ante los extraños. Algunos de esos críos tienen eso que denominan Mutismo selectivo que como no se detecte y se aclare, pueden tener efectos nada halagüeños. Y para ser sinceros: la mayoría de las veces nadie los detecta (“es que es muy tímido”).

    Sugiero la lectura de Selective mutism: a consensus based care pathway
    of good practice. Arch Dis Child 2008;93:838–844.

    Personalmente, creo que he visto unos cuantos y la verdad, me preocupa.

    Gracias por todo

    Dr. Santi dijo...

    Muchas gracias por tu acertado comentario. Es probable que el mutismo selectivo sea secundario
    www.aafp.org/afp/2011/0515/p1183.html

    un saludo

    Cristina Mag. dijo...

    Totalmente de acuerdo con todo lo expuesto. Es muy importante ayudar a estos niños en cuanto se detecte su timidez, en general a partir de los 6 años ya es imprescindible intervenir, aunque está comprobado que muchas veces pasa por confundirse con un buen comportamiento o ser un niño muy tranquilo que no da problemas. La verdad es que estos niños suelen sufrir mucho y si no son comprendidos y ayudados por sus padres y maestros, es muy probable que en un futuro muestres problemas asociados, tales como ansiedad generalizada, tics, u otros.

    Me parece que las pautas aquí expuestas son muy claras y en ningún caso perjudiciales. Es necesario que los padres de niñ@s timid@s entiendan la importancia de una intervención por su parte para la mejoría de sus pequeños.

    NinaNutz dijo...

    Mis hijos no son para nada tímidos. Obviamente, situaciones nuevas y personas desconocidas les hacen sentir un poco de vergüenza a la hora de contestar preguntas y demás. La reacción de ellos es reirse y taparse la cara ya que no confían o no saben cómo van van a reaccionar esas personas. La pequeña, no es tímida, pero sí viene corriendo cuando otros niños más grandes la atosigan queriéndola coger en brazos como si fuera un bebé... Obviamente, mi reacción es decirle a esos niños más mayores que la cojan de la mano y que lo la achuchen tanto. Aunque ella cuando se cansa va dando a diestro y siniestro...
    En cualquier caso, sean tímidos o no, creo que tus consejos son válidos para todos los niños. :D
    Saludos!