Las mujeres se emborrachan muy a menudo

Todo cambia. Cuando era pequeño ver a un hombre borracho era bastante frecuente y solamente se veían mujeres "trompas" si eran indigentes. Es cierto que algunos alcoholismos crónicos o sociales suelen pasar desapercibidos. Hasta las monjitas -incluso de clausura- llegaban a tener cirrosis hepática por el consumo de la famosa "Agua del Carmen" (licor de alta graduación tradicionalmente usado como remedio popular por su efecto calmante, antiespasmódico y antihistérico (excitación emocional). La receta es del año 1611 y proviene de los Monjes Carmelitas. Tiene los siguientes ingredientes: 1 litro de alcohol de 80º, 1/2 litro de agua, 200 g. de hojas de melisa, 40 g de corteza de limón, 10 g de semillas de coriandro, 10 g de nuez moscada, 10 g de clavo de olor, 10 g de raíz de angélica. Se mezcla en una botella de vidrio hermética y se deja macerar durante 20 días). Un bombazo.

Reconozco que soy un pesado con el alcohol y la mujer pero me preocupa extraordinariamente el Síndrome Alcohólico Fetal (SAF) dificilísimo de diagnosticar en formas leves y causante de síntomas parecidos al TDAH. El CDC acaba de publicar un informe, del estudio realizado en el 2011, en el que muestra que 1 de cada 8 mujeres adultas y 1 de cada 5 chicas de secundaria se emborrachan. Todas ellas reconocen hacerlo con frecuencia y con "intensidad". El estudio también está de acuerdo en algo que ya sabíamos: los hombres se emborrachan más que las mujeres.

Esta entidad considera tan importante el problema que presenta los resultado del estudio en forma de folleto educativo.

Los enuréticos célebres se esconden y los celíacos lo admiten como Hillary Clinton

La celiaquía es una enfermedad ya popular. Todo el mundo ha oído hablar de ella, hay potentes organizaciones de afectados, los restaurantes confeccionan menús especiales y, hoy en día, ser un celiaco ya no es ser un bicho raro. Incluso Hillary Clinton es celíaca y celebró su 65 aniversario con un pastel especial.

La enuresis nocturna (mojar la cama por la noche) es tan antigua como la humanidad pero todos los famosos afectados por ella la han mantenido en secreto excepto el actor ya fallecido Michael Landon. Éste hizo una gran película "El corredor solitario" explicando su problema. Sé de otros que han citado su enuresis de una forma tangencial como George Orwell. La enuresis no es una enfermedad grave y tiene tratamiento aunque cada paciente responde de forma diferente

Desde hace años, persigo incansablemente a enuréticos famosos sin conseguirlo. Intento ser una especie de Simon Wiesenthal de personas con este problema pero no tengo éxito. Lo siento por los enuréticos; le he podido ayudar poco aunque he tratado a muchos.

Crisis de pánico en los jóvenes

No es habitual, pero en poco tiempo he visto en la consulta dos jóvenes, uno de cada sexo, con síntomas que se ajustan a esta entidad y que, luego, ha sido confirmada por un especialista. 

Las crisis de pánico se caracterizan por episodios bruscos e inesperados, sin causa aparente, de miedo intenso a perder el control, o a que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudoración  temblores, sensación de mareo e inestabilidad, hormigueo, nauseas y malestar abdominal. Por lo general, las crisis duran entre 10 minutos y media hora. En casi todos los casos las personas que sufren un episodio sufrirán algunos más, ocasionando una gran limitación en el desarrollo de las actividades diarias debido a la ansiedad que causan y al miedo a padecer nuevos episodios y a sus implicaciones. 

Las crisis de pánico o ansiedad son reales y acusadas. El paciente no finge y esta ansiedad puede afectar seriamente a su vida y a las personas de su entorno. Aunque puede mejorar ocasionalmente, no suele desaparecer a menos que reciba un tratamiento adecuado y específico. La combinación de psicoterapia y medicamentos (existen varios eficaces) previene crisis posteriores y hace que estas sean cada vez menos frecuentes e intensas. Algunas llegan a desaparecer por completo.

Estoy trabajando con Ana Martinez, psicóloga del Centre Itae, en la Unidad de Timidez de niños y jóvenes con un protocolo muy útil y efectivo para mejorar su calidad de vida y la tranquilidad de sus padres. Estamos muy animados.

Juguete de riesgo: Sir Gallahad

A mi sobrino, de 3 años y medio, los Reyes Magos le trajeron en su casa un disfraz de Sir Gallahad, fabricado en China y producido por Creative Education of Canada, Inc. En la primera foto se ve parte de él.

Cuando me mostró la espada me quedé asombrado porque jugando con él casi me lesiona un ojo al cogerme desprevenido. La punta es afilada y muy poco flexible; la examiné con detalle y le hice dos fotografías para que puedan observar lo puntiagudo que es su extremo. La solución para evitar ese riesgo es sencilla; una punta redondeada.

Según las instrucciones, cumple todos los requisitos se seguridad y exhibe el logo de la aprobación de la CE junto con la advertencia de no ser apto para niños menores de 3 años, de mantener el disfraz lejos del fuego y de advertir que la espuma que se puede romper tiene riesgo de asfixia.

A cualquier niño mayor de 3 años de edad con un disfraz como este le apetece entrar en "lucha contra el enemigo" y, por supuesto, como en los toros "entrar a matar". Si ensarta un ojo puede crear problemas al "enemigo"

Protegiéndome de duchas intempestivas

Por la foto no distinguirán el sexo de esta maravilla humana. No me refiero al pediatra, un servidor cuyo cuerpo serrano es evidente, sino al paciente que está explorando. Sin embargo, el gesto de mi mano delata el sexo. Los recién nacidos se diferencian sólo por la manera de mear -perdón por la expresión. Ambos sexos lo hacen todo igual pero mientras en las niñas la orina fluye como un riachuelo en los niños el chorro puede parecer una manguera de agua antidisturbios de la policía.

Los más perspicaces habrán adivinado que lo que estoy haciendo es evitar que el chorro inesperado de la diminuta manguera me salpique a mí y a mi alrededor. Ergo es un niño. Un hermoso niño llamado Nico que casi nació en día de San Nicolás (Santa Claus, Papá Noel). El mozo en cuestión casi lo puedo considerar nieto mío, y les aseguro que es una maravilla: come, duerme, caga, mea y sube de peso perfecto. ¿Que más se puede pedir?

Como la foto que me envió su madre estaba distorsionada de colores decidí transformarla en blanco y negro con el programa Picasa (es muy sencillito) porque no tengo ni idea de editar fotos. Estoy pensando en aprender un poco la técnica de time- lapse video para hacer vídeos para clases pero creo que es muy complicada. ¿Alguno de ustedes la conoce o me puede recomendar un buen programa para hacerlos con mi ordenador?

Los Reyes Magos me trajeron PAN, AMOR Y FANTASÍA

Según Wikipedia, "Pan, amor y fantasía", cuyo nombre original en italiano es Pane, amore e fantasia es una película italiana del género de comedia romántica filmada en blanco y negro dirigida por Luigi Comencini sobre su propio guion escrito en colaboración con Ettore Maria Margadonna que se estrenó en Italia el 22 de diciembre de 1953 y que tuvo como protagonistas a Vittorio De Sica y Gina Lollobrigida. He escogido el título de esta película porque en realidad es lo que me trajeron:

• Pan: pude comer y, por fortuna, no me faltó de nada. La comida fue mucho más austera que otros años
• Amor: estuve rodeado de los seres queridos
• Fantasía: pude hacer volar mi pensamiento para alegrarme interiormente imaginando un país mejor  borrando de un plumazo una Constitución anticuada, barriendo a todos los políticos deshonestos junto a los banqueros rateros y farsantes, haciendo nuevas elecciones con listas abiertas, viendo que los jueces impartían justicia, no encontrando corrupción por ninguna parte... volé, volé y volé hasta que por la noche aterricé en la triste realidad. Y, me fui a dormir.

Hoy ya es un día normal.

En EEUU todavía son reacios a emplear el sistema métrico internacional

Parece mentira pero es así. La Academia Americana de Pediatría ha vuelto a insistir, en una declaración general, que se use el kilogramo como medida de peso de los niños para evitar errores en la administración de medicamentos. Esta idea ya fue promovida por la Emergency Nurses Association en marzo de 2012.

Durante años, teníamos dificultades en leer artículos publicados en revistas médicas porque todavía usaban el sistema imperial o anglosajón de medidas. Por suerte, la mayoría de países, y los recalcitrantes también, han adoptado el Sistema Internacional de Unidades (SI). Sin embargo, todavía tenemos que soportar algunas medidas "extranjeras" como el sistema para medir longitudes basada en la pulgada, el pie, la yarda y la milla. Revisando este tema, he sabido por Wikipedia que la pulgada es una unidad de longitud antropométrica que equivale a la longitud de la primera falange del pulgar, y más específicamente a su falange distal. Actualmente en Estados Unidos, Panamá y otros países se usa una pulgada de 2,54 centímetros.

Cuando miro los anuncios de aparatos de televisión o de tabletas no me hago a la idea del tamaño cuando me dicen que es de X pulgadas. Resulta que un televisor tiene la pantalla rectangular y la diagonal de este rectángulo es lo que muestran en pulgadas ¡con la fácil que sería hacerlo en centímetros!. Ahora debemos multiplicar esa medida por 2,54 cm. Aún y así no sé lo que mide el marco por lo que, si no voy a la tienda a medirlo, no sé si me cabe donde quiero.

El sueño de los niños y adolescentes; no cambiamos los hábitos

Durante el sueño se reponen energías, se genera gran cantidad de hormonas indispensables para el organismo y se revitalizan los procesos relacionados con inteligencia y memoria, de manera que quitarle horas puede afectar a cualquiera, sobre todo a un niño.

¿Sabe usted por qué los bebés duermen más que los adultos? Porque durante el sueño se logra la maduración de su sistema nervioso. Los ciclos de sueño de los recién nacidos son impredecibles, aunque de acuerdo a pediatras y neurólogos deben dormir en promedio 14 horas y media al día, hasta cumplir un año de edad. Después de su primer cumpleaños un niño dormirá —en promedio— 11 horas en la noche y entre 1 y 2 horas después de la comida; hacia los dos años el sueño nocturno será igual y la siesta durará una hora y media, aproximadamente, mientras que al llegar al tercer año dormirá por la noche sus 11 horas y descansará a lo largo del día una hora. 

Pero, ¿qué sucede cuando el chico inicia la etapa escolar? Los hábitos cambiarán drásticamente y con ello las horas de sueño. Actualmente,  los horarios escolares se ajustan a las necesidades de los padres, es decir, los niños se levantan más temprano para que sus papás tengan tiempo de dejarlos en la escuela de camino a su trabajo. Inclusive, muchos pequeños (menores de 3 años) entran en las guarderías a las siete de la mañana, lo que implica levantarlos a las 6:30 o antes, de manera que eso causa estragos en sus ciclos de vigilia y sueño. Mary Carskadon, una de las mayores expertas de sueño infantil del mundo, tiene una frase muy divertida: “los escolares están en el colegio por la mañana, mientras sus cerebros siguen descansando en la almohada de sus casas por falta de horas de sueño” y, por ese motivo, los chicos cansados tienen bajas calificaciones, no rinden en los deportes y tienen más problemas emocionales.

Solicito que LOS TELEDIARIOS, PROGRAMAS INFORMATIVOS E INFANTILES SE AVANCEN 2 HORAS.

¿Porqué la nariz de Rudolph es roja?

Todavía estoy en un mar de dudas. En un artículo, publicado antes del día de Navidad, en una de las más prestigiosas revistas médicas (British Medical Journal) se explica científicamente porqué la nariz de Rudolph es roja. La verdad es que yo no sabía quién era Rudolph. En mi juventud sólo se celebraba la Navidad sin Papá Noel (o Santa Claus, San Nicolás, Viejito -o Viejo- Pascuero o Colacho) y los Reyes Magos era la festividad más esperada. Con el tiempo el Papá Noel ha saltado al número 1 del top- ten  de las fiestas mientras que la de los Reyes Magos pierde fuelle y, además, sólo se celebra en España y algún país más.

Resulta que Rudolph es un popular reno de ficción con la nariz roja brillante. Se le conoce popularmente como "noveno reno de Santa Claus" y, en las ilustraciones, es el principal reno tirando de trineo en Nochebuena. La leyenda cuenta que la luminosidad de su nariz es tan intensa que ilumina a los demás durante el recorrido por zonas invernales. A Rudolph se le han dedicado villancicos, obras de teatro, libros y hasta una película de dibujos animados

Ahora que ya sé quién es Rudolph, me he he quedado pasmado ante la publicación de este artículo en el que demuestra, con técnicas sofisticadas, que la microcirculación sanguínea nasal es diferente, muy densa y rica.  Y, afirman, que han sido capaces de resolver el misterio de la nariz roja del reno Rudolph. No he logrado discernir si es un artículo de humor científico o no, pero debe ser auténtico porque no encuentro ninguna nota aclaratoria.

Minutos vividos, una cifra mareante

Hace poco, en la dedicatoria de mi librito "El Recién Nacido" de Ediciones Omega, les escribí a los papás que el texto tenía una vigencia aproximada de 43 200 minutos. Me pareció mucho pero como en estas épocas se calcula todo, aunque los mayas no acertaran el final del mundo, les muestro una lista sorprendente de los minutos que hemos vivido o vamos a vivir. La he obtenido en ElBatiBlog que han tenido la amabilidad de poner los minutos que tiene cada año, desde el nacimiento. Hoy ya es día 2 de Enero de 2013; iniciamos otro duro año

Para no coger la calculadora, busque su edad y vea cuántos minutos ha vivido usted.  

 1 año: 518.400 minutos.
 2 años: 1.036.800 minutos.
 3 años: 1.555.200 minutos.
 4 años: 2.073.600 minutos.
 5 años: 2.592.000 minutos.
 6 años: 3.110.400 minutos.
 7 años: 3.628.800 minutos.
 8 años: 4.147.200 minutos.
 9 años: 4.665.600 minutos.
10 años: 5.184.000 minutos.
11 años: 5.702.400 minutos.
12 años: 6.220.800 minutos.
13 años: 6.739.200 minutos.
14 años: 7.257.600 minutos.
15 años: 7.776.000 minutos.
16 años: 8.294.400 minutos.
17 años: 8.812.800 minutos.
18 años: 9.331.200 minutos.
19 años: 9.849.600 minutos.
20 años: 10.368.000 minutos.
21 años: 10.886.400 minutos.
22 años: 11.404.800 minutos.
23 años: 11.923.200 minutos.
24 años: 12.441.600 minutos.
25 años: 12.960.000 minutos.
26 años: 13.478.400 minutos.
27 años: 13.996.800 minutos.
28 años: 14.515.200 minutos.
29 años: 15.033.600 minutos.
30 años: 15.552.000 minutos.
31 años: 16.070.400 minutos.
32 años: 16.588.800 minutos.
33 años: 17.107.200 minutos.
34 años: 17.625.600 minutos.
35 años: 18.144.000 minutos.
36 años: 18.662.400 minutos.
37 años: 19.180.800 minutos.
38 años: 19.699.200 minutos.
39 años: 20.217.600 minutos.
40 años: 20.736.000 minutos.
41 años: 21.254.400 minutos.
42 años: 21.772.800 minutos.
43 años: 22.291.200 minutos.
44 años: 22.809.600 minutos.
45 años: 23.328.000 minutos.
46 años: 23.846.400 minutos.
47 años: 24.364.800 minutos.
48 años: 24.883.200 minutos.
49 años: 25.401.600 minutos.
 50 años: 25.920.000 minutos.
51 años: 26.438.400 minutos.
52 años: 26.956.800 minutos.
53 años: 27.475.200 minutos.
54 años: 27.993.600 minutos.
55 años: 28.512.000 minutos.
56 años: 29.030.400 minutos.
57 años: 29.548.800 minutos.
58 años: 30.067.200 minutos.
59 años: 30.585.600 minutos.
60 años: 31.104.000 minutos.
61 años: 31.622.400 minutos.
62 años: 32.140.800 minutos.
63 años: 32.659.200 minutos.
64 años: 33.177.600 minutos.
65 años: 33.696.000 minutos.
66 años: 34.214.400 minutos.
67 años: 34.732.800 minutos.
68 años: 35.251.200 minutos.
69 años: 35.769.600 minutos.
70 años: 36.288.000 minutos.
71 años: 36.806.400 minutos.
72 años: 37.324.800 minutos.
73 años: 37.843.200 minutos.
74 años: 38.361.600 minutos.
75 años: 38.880.000 minutos.
76 años: 39.398.400 minutos.
77 años: 39.916.800 minutos.
78 años: 40.435.200 minutos.
79 años: 40.953.600 minutos.
80 años: 41.472.000 minutos.
81 años: 41.990.400 minutos.
82 años: 42.508.800 minutos.
83 años: 43.027.200 minutos.
84 años: 43.545.600 minutos.
85 años: 44.064.000 minutos.
86 años: 44.582.400 minutos.
87 años: 45.100.800 minutos.
88 años: 45.619.200 minutos.
89 años: 46.137.600 minutos.
90 años: 46.656.000 minutos.

Un super experto en computación, Alejandro Navarro Dellá, me ha corregido la tabla anterior por afirmar que esta calculada para 360 días cuando, en realidad el año tiene más. Según él, ahí va la correcta.

Años	Minutos (365 días/año)
1	525.600
2	1.051.200
3	1.576.800
4	2.102.400
5	2.628.000
6	3.153.600
7	3.679.200
8	4.204.800
9	4.730.400
10	5.256.000
11	5.781.600
12	6.307.200
13	6.832.800
14	7.358.400
15	7.884.000
16	8.409.600
17	8.935.200
18	9.460.800
19	9.986.400
20	10.512.000
21	11.037.600
22	11.563.200
23	12.088.800
24	12.614.400
25	13.140.000
26	13.665.600
27	14.191.200
28	14.716.800
29	15.242.400
30	15.768.000
31	16.293.600
32	16.819.200
33	17.344.800
34	17.870.400
35	18.396.000
36	18.921.600
37	19.447.200
38	19.972.800
39	20.498.400
40	21.024.000
41	21.549.600
42	22.075.200
43	22.600.800
44	23.126.400
45	23.652.000
46	24.177.600
47	24.703.200
48	25.228.800
49	25.754.400
50	26.280.000
51	26.805.600
52	27.331.200
53	27.856.800
54	28.382.400
55	28.908.000
56	29.433.600
57	29.959.200
58	30.484.800
59	31.010.400
60	31.536.000
61	32.061.600
62	32.587.200
63	33.112.800
64	33.638.400
65	34.164.000
66	34.689.600
67	35.215.200
68	35.740.800
69	36.266.400
70	36.792.000
71	37.317.600
72	37.843.200
73	38.368.800
74	38.894.400
75	39.420.000
76	39.945.600
77	40.471.200
78	40.996.800
79	41.522.400
80	42.048.000
81	42.573.600
82	43.099.200
83	43.624.800
84	44.150.400
85	44.676.000
86	45.201.600
87	45.727.200
88	46.252.800
89	46.778.400
90	47.304.000
91	47.829.600
92	48.355.200
93	48.880.800
94	49.406.400
95	49.932.000
96	50.457.600
97	50.983.200
98	51.508.800
99	52.034.400
100	52.560.000
101	53.085.600
102	53.611.200
103	54.136.800
104	54.662.400
105	55.188.000
106	55.713.600
107	56.239.200
108	56.764.800
109	57.290.400
110	57.816.000
111	58.341.600
112	58.867.200
113	59.392.800
114	59.918.400
115	60.444.000
116	60.969.600
117	61.495.200
118	62.020.800
119	62.546.400
120	63.072.000

Si ahora no tienen nada que hacer, tomen una calculadora y, con un promedio de 60-80 pulsaciones/minuto, verán lo que es capaz de hacer su corazón para estar vivitos y coleando.