Para que los profesores y los cuidadores escolares resuelvan los problemas de salud infantil más frecuentes

El Grupo Educación para la Salud de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria presentó la

GUÍA DE AYUDA PARA CENTROS DOCENTES

Manejo práctico de los problemas de salud pediátricos más frecuentes

Consejos para el profesorado y los cuidadores escolares

Contiene unos conocimientos básicos y suficientes para atender con un mínimo de seguridad los problemas médicos más frecuentes en los niños, que ocurren o pueden ocurrir en los colegios y evitar problemas legales. Escrita en un lenguaje fácilmente comprensible, y "sin palabras raras", facilita la seguridad de los profesores, educadores y cuidadores ante situaciones que requieren una información y unas habilidades médicas elementales. El material que acompaña permite desarrollar sesiones informativas o educativas dentro y fuera del propio centro escolar.

Heroína digital para niños menores de 10 años

Todos, adultos, jóvenes y niños estamos sometidos al ciclón digital. Muchos piensan que se calmará y sólo quedará su rebufo para algunos. No sabemos las consecuencias a largo plazo de la atención constante y duradera sobre las pantallas y tampoco sabemos, o no queremos saber, si el teléfono móvil tiene efectos cancerígenos.

Empiezan a haber estudios que muestran como las pantallas de móviles y tabletas estimula el cerebro de forma dopaminérgica tanto como el placer. Pero eso, en un cerebro en desarrollo, es parecido a a lo que ocurre al administrar cocaína a ese mismo cerebro. Las consecuencias a largo plazo pueden ser desastrosas al relacionarse con TDAH, ansiedad, depresión, agresividad y psicosis. A edades tempranas el acceso a la las drogas no es tan fácil como a una pantalla digital y, por lo tanto, hemos de estar alerta por si esas investigaciones parecen ser ciertas

Aun suponiendo que los efectos de la pantalla digital fueran muy nocivos, la tecnología digital no desaparecerá. Hay demasiados  factores sociológicos, psicológicos, culturales y económicos implicados en ciclón digital. Lo que ocurrirá es que se tendrá que implantar unas limitaciones en el uso de menores, como se ha hecho en otros aspectos del entorno, para esta droga digital.

Creo que es mejor que siga de vacaciones

I like work; it fascinates me. I can sit and look at it for hours

Jerome K. Jerome 

«Tengan cuidado ahí fuera», los accidentes infantiles se transforman en lesiones no intencionadas

La OMS propone sustituir la palabra accidente por la de lesión no intencionada con el fin de ir modificando la concepción de que se trata de un hecho inevitable y sobre el que se puede influir, a diferencia de la palabra accidente que lleva a pensar en un hecho que se debe al azar y sobre el que no es posible actuar. Hemos oído muchas veces las frases. "no se mató de milagro"o "le fué de un pelo". 

La Asociación Española de Pediatría ha presentado una guía centrada en la prevención de los accidentes infantiles, que constituyen la primera causa de muerte en la infancia entre los 5 y los 18 años de edad en los países de la Unión Europea, y está dirigida a todos aquellos que intervienen en el cuidado y la educación infantil. Está estructurada en cuatro capítulos, en que se exponen los accidentes más frecuentes en general, según el grupo de edad y según los lugares en que ocurren con mayor frecuencia, así como una guía de primeros auxilios para tratarlos inicialmente. En esta Guía para Padres sobre la prevención de lesiones no intencionadas en la edad Infantil se usan ambos términos (accidentes/lesiones) pero con la visión y el objetivo de que se pueden prevenir y evitar.  Es de acceso gratuito, y pueden consultarla a través del siguiente enlace.

«Tengan cuidado ahí fuera» es una de las frases mas famosas de la historia de la televisión pronunciada por el Sargento Esterhaus en Hill Street Blues (Canción triste de Hill Street).

A poner en marcha la hiperactividad

Les dejo con la preciosa mirada de este niño de mi consulta. Yo, que soy perezoso de "fábrica", voy a empezar mi período de hiperactividad veraniega.

Con el paso de los años me he convertido en uno de los que necesitan unos días de descanso para recuperarse de las vacaciones antes antes de volver a trabajar. No me queda más remedio que aprovechar el tiempo antes del descanso eterno...

La ventaja de ser joven

Entre las dos fotos han pasado 5 días... y sin hacer nada.

 

Baby-Led Weaning o el descubrimiento de la pólvora

Desde hace años, en mis charlas a los padres, les explico que los peores artilugios que han aparecido para iniciar a los bebés en la alimentación complementaria han sido la batidora, el turmix, el minipimer y el babycook entre otros muchos . Nuestras abuelas y madres sólo disponían para ablandar la comida del tenedor o, como mucho, el pasapurés y en los países subdesarrollados o en tribus sin corriente eléctrica todavía los usan (o las manos). Al entrar en la revolución industrial todo cambió incluyendo la forma de dar de comer a los niños. Ahora, en la Era del Conocimiento, nos gusta volver a lo anterior. dietas paleolíticas, ciudades lentas, meditación sin claustros, etc. 

Ahora se ha puesto de moda este método alternativo a la cuchara que hasta sesudas autoridades pediatricas lo recomiendan. ¡Hemos descubierto la pólvora para alimentar a los niños! ¡No sabíamos que tienen manos, que saben coger cosas y llevárselas a la boca! . Qué barbaridad, que tontos hemos sido los pediatras. Cuando esta moda cristalice del todo veremos si, como en todo, se han resuelto algunas dudas que plantea este "nuevo método" en cuanto al tipo, momento y calidad de alimentos a introducir.

Lástima que a los adultos no nos dejen comer con los dedos con lo que se disfruta haciéndolo.

¿Menos alergias con hábitos inadecuados?

De vez en cuando la bibliografía médica nos sorprende con estudios inesperados. En el año 2013 unos pediatras de Suecia mostraron en un estudio publicado en la revista Pediatrics que limpiar el chupete del bebé con la boca de los padres mejoraba el sistema inmunitario y los niños tenían menos asma, alergias o eczema. Siempre me había parecido una "guarrada" pero...

En la misma revista Pediatrics acaban de aparecer los resultados de una investigación en Nueva Zelanda realizada con más de 1000 niños durante varios años en los que muestran también que chuparse los dedos y morderse las uñas durante la infancia protege a los "practicantes" de sufrir alergias más adelante pero no de la rinitis alérgica y del asma.

Ambos se basarían en la llamada "hipótesis de la higiene", que sostiene que la exposición temprana a ciertos gérmenes ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. De todas formas, hay que ser sensatos. Estos estudios parecen demostrar que la hipótesis es correcta y, actualmente, se está estudiando el papel del microbiota en el niño pero de eso a ser un cochino media un abismo.

Pasen una noche de cine entre dinosaurios con el Profesor Serrallonga

Disfrute con sus hijos de una noche muy especial con sesión de cine, visita a la exposición de dinosaurios con el experto, y una cena ligera en el Museo Azul. Eso será el próximo martes 19 de julio de 2016 a las 20 h.

Se proyectarán dos capítulos de la serie "Caminando entre dinosaurios" de la BBC de 30 minutos de duración cada episodio: "La era de los titanes" y "Muerte de una dinastía" (Directores: Tim Haines y Jasper James. Año: 1999), rodados en paisajes reales que marcó un antes y un después en la forma de ver estos animales ancestrales. 

Visita guiada de la exposición a cargo de Jordi Serrallonga,dirigida a adultos y niños a partir de 10 años. 

Para información y reservas.E-mail activmuseuciencies@bcn.cat  Tel. 932562220 

La drunkorexia está aumentando entre los estudiantes universitarios

Tomada de http://queesel.info/tag/drunkorexia/ 

La drunkorexia es el término no médico para describir la combinación consumo de alcohol con conductas de restricción de alimentos, el ejercicio excesivo o los atracones y purgas. Es un patrón complejo de comportamiento relacionado con la bebida que tiene lugar antes, durante y después de un evento en el que se va a consumir alcohol. Este trastorno en conocido desde hace años pero parece que está aumentando de una forma alarmante entre los estudiantes universitarios según un estudio reciente realizado en la Universidad de Houston.

En síntesis, se trata de restringir las calorías del alimentación (antes o después de la "fiesta alcohólica") para compensar las ingeridas por el alcohol y conseguir la borrachera de una forma más rápida al conseguir que el alcohol llegue antes al torrente sanguíneo. Muchos estudiantes se enorgullecen de poder beber grandes cantidades de alcohol sin aumentar de peso. Esta conducta de manera repetida provoca problemas graves en la salud o conducir a otros trastornos de la conducta alimentaria. Inicialmente parecía ser más frecuente entre las chicas pero este estudio muestra que los varones tienen un comportamiento similar.

En España este fenómeno de la "drunkorexia"también se ha descrito entre los estudiantes de la Universidad de Alicante. Este trastorno se puede describir en español como  alcohorexia o ebriorexia.