Familyar: los adultos mayores ya no estarán tan solos

En mi entrada anterior hablaba de las enfermedades que se van generando por la tecnología digital en la Era del Conocimiento. Ahora voy a hacerlo a su favor.

Los baby-boomers (personas nacidas en la época de la explosión demográfica) se estan jubilando Para muchos de ellos supondrá la desconexión con entorno y un aislamiento social. Y más adelante, el ingreso en un geriátrico. Algunos jubilados no pueden hablar con nadie en todo el día.

Para ayudar a evitar la soledad y el aislamiento social de las personas mayores tenemos entre nosotros Familyar. Es una app para teléfonos y tabletas, de uso intuitivo, diseñada para la gente mayor que involucra a las familias y a los servicios de salud en el proceso de su cuidado, bienestar y relación social. Para evitar que la persona mayor use el teclado, Pueden manejarla con la voz para:

• Videollamadas
• Mensajes de  texto, fotos y vídeos. 
• Calendario de su cuidado. 
• Programa las citas médicas u otras actividades, a las que tiene que asistir. 

Mi madre y mi suegra no llegaron a tiempo... pero seguro que la tendrían.

Para más información sobre su funcionamiento pulse en estos enlaces:

1. Crear un círculo familiar.
2. Cómo usar Familyar.

Enfermedades no infecciosas en aumento: tecnoadicción, tecnoansiedad, tecnofobia, tecnoestrés, tecnofatiga

En la sección III de la última edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), publicada en mayo de 2013, por la Asociación de Psiquiatría Americana (APA) se incorporó el "trastorno de uso de internet" y del "trastorno de juegos de internet"como posibles patologías, aunque los especialistas advirtieron que “todavía restan realizar más estudios e investigaciones” sobre esta cuestión. No me cabe duda de que se quedaron cortos. 

Están apareciendo y aparecerán más trastornos relacionados con las tecnologías diversificándose según la profesión del individuo. Una persona competente "debe estar al día" en su actividad profesional. En mi caso, para estar informados de las novedades buscaba la información en el llamado Index Medicus, unos tochos de libros que debíamos consultar en las bibliotecas para seleccionar los títulos interesantes y luego pedir copias al autor o la biblioteca si ésta tenía la revista en su catálogo. Más tarde apareció PubMed, un paso de gigante, todavía en uso. 

Ahora estamos en la era de conocimiento y del Big Data -o cómo digerir la avalancha de datos disponibles- y, aparte de saber y estar al día en medicina, hemos de incorporar los avances estratosféricos en la tecnologia digital. 

Yo, de momento, tengo tecnoadicción positiva y espero no cambiar de diagnóstico.

¡Feliz Navidad!

Vacuna contra el meningococo B

Se ha armado mucho revuelo por la aparición de esta vacuna. En realidad, es mejor referirse a enfermedad meningocócica que a meningitis meningocócica. La incidencia de la enfermedad invasiva está declinando en los últimos 10 años y con una onda epidémica baja. Sin embargo, la comercialización de esta vacuna, como en otros casos recientes, ha creado  un conflicto importante entre las autoridades sanitarias y las familias. Los padres que se han lanzado en tromba a vacunar a sus hijos se han quedado sin dosis de recuerdo hasta primavera de 2016 y los que quieren hacerlo no pueden porque hay desabastecimiento por parte del fabricante. 

Las "autoridades sanitarias", expertos en vacunas  y el laboratorio están creando, de nuevo, la sensación de que "lo de las vacunas es un cachondeo"

¿Las mujeres están discriminadas en el trabajo? No en mi entorno

Ayer asistí al II 12x12 Congress (el gran encuentro de fin de año de las TIC) con un programa interesantísimo en el que brilló con luz propia Nuria Oliver, Doctorada en Informática por el MIT (Massachussets Institute of Technology) y directora científica en Telefónica I+D.

Sólo quiero destacar algunos puntos. Con buen criterio Jordi Puigneró (Director general de Telecomunicacions i Societat de la Informació de la Generalitat de Catalunya) expuso que el término "nuevas tecnologías" es obsoleto y apuntó el concepto "tecnologías avanzadas" como más adecuado aunque no me convence. Estamos ante una revolución a la que nadie sabe como llamar en la que, como él bien dijo, el que no participe en ella lo pasará mal.

Se habló también de la escasa participación de la mujer en las carreras científicas-tecnológicas. Lo llamativo de este hecho es que no es debido a la discriminación por parte del hombre. Sencillamente no les atraen cuando, en realidad, son trabajos idóneos para una mujer. Y méritos para entrar en ellas les sobran. Son las que sacan las mejores notas en la selectividad y fácilmente podrian escoger cualquier tipo de ingeniería. En cambio, en una de las carreras que se exige mayor puntuación para entrar, la de medicina, más del 70% de estudiantes son mujeres.

Compruebe si es milagroso el método con el que un pediatra logra que los bebés dejen de llorar

El llanto del bebé cambia la vida de los padres. Mucho más que cualquier otra situación. El llanto del recién nacido y del bebé hasta los 3 meses es motivo de consulta constante. Si el niño está sano se le sentencia de "cólico del lactante" y se le pueden dar míriada de tratamientos ineficaces. El Dr. Hamilton ha propuesto un método para calmar el llanto del bebé, que se ha convertido en viral en internet y con comentarios elogiosos en los medios como el siguiente. "¿Incapaz de aguantar el llanto de su bebé? ¿De verlo sufrir y no saber cómo calmarlo? Un pediatra estadounidense asegura haber encontrado la solución, un milagro con el que se logra que el recién nacido deje de llorar. El doctor Robert C. Hamilton, de Santa Mónica (California) cuenta, según recoge «The Daily Mail», que su técnica, llamado 'El sostén', es sorprendentemente eficaz, permitiendo calmar al bebé el tiempo que sea necesario. El pasado domingo, el doctor Hamilton compartió en su canal de YouTube un vídeo con las claves de este método. El éxito ha sido rotundo: en apenas unos días cuenta ya con casi dos millones de visitas."  Les puedo asegurar que en mi consulta con otra posición similar ocurre lo mismo. Lo que no se muestra en este video es lo que ocurre cuando lo vuelve a dejar en la cuna o lo cambian de posición. Si un bebé llora a las 3 de la madrugada y esta el periodo Purple Crying (que muy pocos conocen) no creo que sea efectivo ni que los padres puedan aguantar 3 horas al niño en brazos en esa posición.  De cualquier forma, estoy muy interesado en saber si es verdad o no lo que propone el Dr. Hamilton pero en el periodo PURPLE que yo les comento.

www.piensaloantesdecompartir.com

El sexting es el envío de contenidos muy íntimos  generados por los propios remitentes. Suelen ser videos o imágenes de la persona realizando actos orientados al sexo, desnudos o semidesnudos, con destino a una pareja o un amigo o amiga por un dispositivo móvil (generalmente smartphones)

Es una manera de expresarse muy peligrosa. Lo que empieza como un juego excitante basado en la confianza que se tiene con el destinatario del contenido, puede derivar en graves problemas para la persona que envía ese contenido comprometedor y que puede acarrear tremendas consecuencias que pasan porque ese contenido acabe difundiéndose entre muchas mas personas de las que se puede imaginar el/la remitente.  Cada año, miles de jóvenes sufren acoso por compartir material personal en redes sociales.

La campaña piensloantesdecompartir  intenta que personas como su  hij@s y sus amig@s sean conscientes de estos peligros.  

    La prevención es la mejor forma de evitarlos.

Tiene que, o puede ir a la guardería

Los más viejos del lugar sabemos, desde hace tiempo, que ir a las guarderías comporta un alto riesgo de infecciones. Sin embargo, muchos padres creen que es bueno llevarlos de pequeñitos para que "se socialicen"

Un trabajo publicado en la revista Anales Españoles de Pediatría  demuestra que acudir a la guardería supone un riesgo de padecer neumonías incrementado en un 131%, aumenta en un 69% el riesgo de padecer sibilancias recurrentes (un proceso catarral en el que se cierra el bronquio y aparecer fatiga), en un 58% bronquitis y un 64% otitis media.

Lo relevante del estudio es que el riesgo de padecer estas afecciones no ocurre igual en todos los casos. Los niños que empiezan en la guardería durante los seis primeros meses de vida, tienen un riesgo mayor. Así, el peligro de neumonía, de otitis media y de sibilancias recurrentes es dos veces más elevado si empiezan la guardería a los seis meses. Luego este riesgo va bajando entre 1,5 y 1,2 para otras patologías como bronquitis y bronquiolitis.

La pregunta tiene respuesta. Tiene que ir a la guardería si los padres trabajan. Puede ir a la guardería a partir de los dos años.

Acabo de asistir al IX Curso para padres de adolescentes:¡ Sobresaliente!

Es estimulante ver como en un sábado, día de descanso, mas de un centenar de padres se "encierren" durante muchas horas con pediatras, psicólogos, educadores y especialistas en diversas disciplinas, El promotor de estas reuniones, el Dr. José Valdés, es inasequible al desaliento, un organizador ejemplar y un pediatra siempre preocupado por saber más de lo suyo. Yo he aprendido mucho:

Les dejo con las palabras del Dr. Valdés en la introducción del curso: